Hips Care

こんなお悩みございませんか？

• 食事量が少ないのに痩せない

• 3食しっかり食べたい

• リバウンドしたくない

• 運動が苦手

• 今までどんなダイエットも長続きしない

• 食べないダイエットは健康面が不安

• 健康的にキレイに8kg～10kg落としたい

• 結婚式までに痩せる必要がある

• 産後のスタイルが気になる

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◆体型に影響大の骨盤
 

骨盤の歪みや開きを整え、健康で美しい身体へ。ぽっこりお腹・たれ尻・下半身太りなども解消。ダイエット効果も期待できます。

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日常生活で骨盤を意識する機会は、あまりないかもしれません。つまり、自分の骨盤の今の状態について、ほとんどの人が無頓着と言ってもいいでしょう。 骨盤は、腰にある大きな骨のかたまりで頑丈なように思いがちですが、実は影響を受けやすい繊細な部位。 普段の姿勢や何気なく行なっているクセなどで、気づかないうちにゆがんでいる場合があります。  

 

◆骨盤のゆがみが引き起こす症状
人体における骨盤の役割は、上半身の体重を支えるだけではありません。 大切な内臓を受け止める、器のような役割も担っています。

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●骨盤が広がると……
内臓が本来あるべき位置に収まることができず、内臓が体の外側にあふれ、それほど太っているわけでもないのにお腹がポッコリして見える。

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●重心がズレると……
体重が体の外側にかかるようになり、O脚になりがち。

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●下半身の血流が悪化すると……
むくみや冷え、便秘などの症状が引き起こされる。

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●骨盤が横に平面的になると……
お尻が四角く見えて、ボディラインが崩れる。

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骨盤のゆがみを正し形を整えることにより、基礎代謝が上がります。つまり、痩せやすく太りにくい体質へ改善されるのです。

そうなれば、きつい運動や食事制限などをしなくても、無理なく体重を落としていけます。もちろん他のダイエットと併用すれば、さらなる効果が期待できます。 

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おひとりおひとりの状態に合わせて

集中的な骨盤矯正ケアにも対応しております。

お気軽にご相談ください。